Кундалини йога е за всеки, който иска да развие и подобри уменията да се справи успешно с предизвикателствата на живота сега, в този момент.
Много повече от система от физически упражнениия, в Кундалини йога класовете се използват всички техники на йогичната наука като пранаям (контрол на дишането), мудра (ръчни движения), мантра (намерение), асана (движение), медитация и дълбока релаксация.
Тя е наричана Йога на осъзнаването.
Практиките са подходящи за всеки, независимо от възрастта или физическата способност.
Носенето на бели дрехи и естествени влакна разширява магнитното поле, отклонява негативността, вдига настроението и повишава самочувствието.
Запазете час за индивидуална или групова практика на
yoga@sofishouse.com или се обадете на +359888512388
